Dangdut Koplo : "download mp3 dan video"

O M Sera, O M Monata, O M New Pallapa, O M RGS, O M Sagita
Hmm…
Bagi anda penggemar, penikmat, pecandu dangdut koplo, beberapa yang telah disebutkan di atas mengkin sangat familiar atau sangat anda kenal. Bahkan mungkin bagi masyarakat umum yang tidak begitu suka atau bahkan tidak menyukai dangdut koplo pun akan mengenal atau minimal mendengar tentang beberapa grup dangdut koplo yang telah disebutkan itu. Mengapa hal ini bisa terjadi ? Jawabannya adalah karena musik yang dibawakan oleh grup – grup tersebut telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dalam masyarakat pecinta musik dangdut, khususnya di Jawa Timur sampai ke Jawa Tengah. Walaupun tidak menutup kemungkinan hal seperti ini juga terjadi di berbagai daerah lain sampai di luar pulau Jawa, atau bahkan sampai luar negeri.

Beberapa grup yang disebutkan di atas hanya merupakan sebagian kecil dari grup – grup dangdut atau yang biasa disebut orkes yang eksis di jawa ataupun di tanah air.

Anggapan Menyesatkan tentang Seputar Keperawanan Wanita

Anggapan Menyesatkan tentang Seputar Keperawanan Wanita

Keperawanan merupakan suatu harta yang sangat berharga bagi seorang gadis. Menjaga keperawanan dan dipersembahkan hanya untuk suami tercinta merupakan suatu yang sangat mulia. Karena begitu berharganya status perawan, bahkan terkadang malah menimbulkan suatu kerugian bagi wanita. Begitu pentingnya arti perawan akan membuat banyak orang menebak-nebak mana gadis yang masih perawan atau yang sudah tidak perawan. Hal ini tentu akan sangat merugikan dan menyebalkan bagi si wanita yang menjadi obyek pengamatan untuk ditebak. Penilaian dari pengamat bisa sangat menyesatkan.

Keperawanan dapat ditandai dengan masih ada dan utuhnya selaput dara pada rahim wanita. Akan tetapi, utuh atau tidaknya selaput dara juga tidak dapat dijadikan sebagai satu-satunya indicator keperawanan pada wanita. Dalam kenyataannya selaput dara pada wanita dapat pecah bukan karena dorongan dari penis pria, akan tetapi akibat kecelakaan yang mungkin terjadi pada daerah sekitar vagina. Kecelakaan itu bisa saja membuat selaput dara menjadi pecah.

Variasi dalam Foreplay

Tidak ubahnya seperti olahraga, aktivitas seksual pun memerlukan adanya suatu pemanasan. Pemanasan tersebut tentunya mempunyai banyak arti dan banyak manfaat. Secara lebih gamblang, foreplay dapat diartikan sebagai kegiatan pemanasan dalam aktivitas seksual sebelum terjadi penetrasi penis ke dalam vagina. Foreplay sangat berguna dilakukan untuk menjaga keharmonisan pasangan suami istri, supaya mereka tidak bosan dengan permainan seks yang itu – itu saja. Pasangan yang telah lama menikah mungkin akan mengalami kebosanan sehingga gairah seksual mereka akan menurun. Hal tersebut dapat diatasi dengan variasi foreplay.

Berikut di bawah ini ada beberapa teknik variasi foreplay yang mungkin menarik untuk dicoba.
1. Melakukan pijatan secara bergantian
Saling memijat sebelum memulai acara untuk bercinta merupakan suatu yang menarik. Pijat seluruh tubuh pasangan agar ia merasa rileks. Selain merasa nyaman akan sentuhan – sentuhan anda, peredaran darah di tubuhnya juga menjadi lebih lancar. Jangan lupa pula untuk memijat dan memanjakan bagian – bagian tertentu pada tubuhnya yang merupakan titik erotis rangsangnya. Perlakuan lembut anda tersebut pasti membuat pasangan ingin segera melampiaskan nafsu seksualnya pada tubbuh anda.

Titik Erotis pada Wanita

Bercinta, mungkin merupakan hal yang mudah untuk dilakukan. Tetapi, seni dan keindahan dalam bercinta juga ada. Beberapa orang akan mengabaikan hal ini, akan tetapi sebagian orang yang lain akan sangat memperhatikannya.

Suatu proses hubungan seksual akan terasa begitu mengasyikkan di saat keduanya dalam gairah yang tinggi. Untuk mendapatkan hasrat atau gairah membara mungkin mudah bagi pria, akan tetapi tidak mudah bagi seorang wanita. Dapat dikatakan wanita lebih lama panasnya dari pada pria. Oleh karena itu dibutuhkan adanya pemanasan atau foreplay

Salah satu fungsi foreplay adalah untuk merangsang pasangan anda. Seringkali seorang pria hanya berusaha menyentuh payudara atau buah dada dan vagina saja. Mungkin ditambah dengan remasan pada pantat. Padahal sebenarnya ada bagian – bagian tubuh lain yang merupakan titik yang dapat membangkitkan gairah. Beberapa bagian tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

Payudara Besar, Tegang ke Atas, Bulat Semangka, Asli atau Hasil Operasi

Payudara Besar, Tegang ke Atas, Bulat Semangka, Asli atau Hasil Operasi ?
Payudara atau biasa juga disebut buah dada atau pun susu masih dianggap sebagai salah satu daya tarik dari seorangg wanita. Berkaca dari hal itu, maka dari hari ke hari pun jumlah perempuan yang merasa tidak percaya diri dengan ukuran payudaranya semakin meningkat. Sebuah lembaga di Amerika, American Society of Plastic Surgeons menyatakan bahwa di tahun 2010 hampir 300.000 wanita di Amerika melakukan pembesaran payudara.
Tidak hanya di Amerika, di Negara kita Indonesia peminat dari operasi pembesaran payudara juga cukup banyak. Meskipun angkanya masih kecil, tapi peminat operasi plastic ini bisa dikatakan terus meningkat. Di sebuah rumah sakit swasta di Tangerang, pasien yang meminta untuk menjalani operasi plastik termasuk pemasangan implant payudara harus mengantre sampai dua bulan berikutnya.

Apa Saja yang Dapat Merusak Kenikmatan Kehidupan Seksual ?

Apa Saja yang Dapat Merusak Kenikmatan Kehidupan Seksual ?
Sudah bukan hal aneh bahwa seks menjadi salah satu hal pokok dalam sebuah pernikahan. Peranan seks dalam kehidupan rumah tangga adalah sangat penting. Dengan kehidupan seksual yang menyenangkan maka pasangan suami istri akan dapat menjalani kehidupan sehari-hari mereka dengan menyenangkan pula. Meskipun hal itu tidak menjamin bahwa tidak akan terjadi masalah dalam rumah tangga.

Berbagai sumber berita seperti majalah, koran, surat kabar, televisi, internet dan berbagai media lain menyajikan bagaimana agar kehidupan seksual dapat berjalan dengan baik. Banyak upaya yang dapat kita lakukan agar kehidupan seksual menjadi hal yang sangat menyenangkan. Momen atau saat bercinta dapat menjadi suatu yang sangat dinantikan. Di sisi lain, berbagai hal yang mungkin tidak disadari secara langsung dapat merusak hubungan atau kehidupan seksual. Kenyamanan yang telah diupayakan dapat hancur begitu mudah karena berbagai factor. Factor tersebut dapat berupa dari kepuasaan fisik yang didapatkan dan juga dapat berupa factor emosi. Sisi emosi yang dimaksud adalah harga diri, kritik, harapan, atau mungkin juga tekanan.

Pengertian Persepsi

Persepsi adalah proses yang digunakan individu mengelola dan menafsirkan kesan indera mereka dalam memberikan makna kepada lingkungan mereka. Meski demikian apa yang telah dipersepsikan seseorang dapat berbeda dari kenyataan obyektif. Tidak harus selalu berbeda, namun sering terdapat ketidaksepakatan. Misalnya, dimungkinkan bahwa semua karyawan dalam perusahaan tertentu memendang organisasi sebagai tempat yang hebat untuk bekerja, kondisi kerja yang menyenangkan, tugas pekerjaan yang menarik, upah yang baik, manajemen yang bijaksana dan bertanggung jawab, namun seperti sebagian besar dari kita tahu, sangatlah tidak bisa untuk mendapatkan kesepakatan seperti itu (Stephen P. Robbins, 2007: 170).

Pada saat seseorang memandang sebuah obyek dan mencoba menafsirkan apa yang dilihatnya, penafsiran itu sangat dipengaruhi oleh karakteristik pribadi individu pelaku persepsi itu. Diantara karakteristik pribadi yang mempengaruhi persepsi adalah sikap, kepribadian, motif, kepentingan atau minat, pengalaman masa lalu dan harapan (Stephen P. Robbins, 2007: 171).

Hal Sepele yang Merusak Momen Bercinta

Bercinta merupakan kebutuhan setiap insane manusia, walaupun ada etrika yang harus dipenuhi untuk melakukan kegiatan tersebut. Bercinta ata biasa disebut ML merupakan hal yang sebenarnya hanya layak dilakukan oleh pasangan suami istri, walaupun pada kenyataannya banyak dilakukan oleh pasangan yang bukan suami istri. Bagaimana dengan anda ?

Gairah untuk bercinta merupakan suatu gairah yang sangat menggebu jika seseorang telah menyalakan gairah tersebut. Layaknya saklar pada lampu, jika sudah di pencet klik on maka gairah seks akan menyala untuk kurun waktu tertentu. Gairah seks yang sudah menyala pada pasangan yang bercinta bisa saja hilang secara tiba-tiba karena hal yang sangat sepele. Hal sepele tersebut mungkin akan berakibat pada mood seseorang atau imajinasi seseorang dalam seks. Oleh karena itu, hindari hal itu terjadi pada diri anda saat asyik bercinta.
Apa saja hal sepele tersebut ?

“Makanan dapat Membangkitkan Gairah Seks ?”

ML ? Seks ? Bercinta ?
Apa yang disebut di atas merupakan suatu yang sangat berarti bagi kebanyakan orang. Berhubungan seksual dengan pasangan merupakan hal yang begitu mengasyikkan bagi manusia. Kepuasan seksual tentu saja adalah suatu yang diharapkan dari hubungan seks yang dilakukan. Hubungan seks akan dikatakan berhasil jika kedua belah pihak, baik pria atau si wanita mengalami kepuasan secara seksual. Kepuasan seksual tersebut dapat berupa klimaks atau yang lazim disebut dengan orgasme.

Membangkitkan hasrat seksual atau mood untuk bercinta dapat dikatakan sesuatu yang mudah, akan tetapi di saat lain juga mungkin menjadi suatu hal yang sulit. Kesibukan sehari-hari, masalah yang sedang dihadapi, atau pun berbagai pikiran yang mengakibatkan stress menjadi penghalang yang mungkin dapat mematikan hasrat seksual untuk bercinta dengan pasangan.

Bagaimana Cara Meningkatkan Produksi Sperma ?

Sebagian wanita akan merasa bahagia jika pria yang dicintainya dapat mengeluarkan sperma dengan jumlah banyak saat berhubungan seksual dengannya. Sebagian dari pria juga akan merasa bangga dan lebih percaya diri jika dia dapat memberikan sperma yang maksimal pada wanita yang dicintainya. Hal tersebut semakin memperjelas bahwa produksi sperma seorang pria akan berpengaruh terhadap kehidupan seksualnya. Sebenarnya keuntungan dengan banyaknya jumlah sperma tersebut adalah untuk semakin memperbesar kemungkinan membuahi sel telur. Bagaimana dengan anda ?

Jika produksi sperma anda dirasa masih kurang atau mungkin tingkat produksinya rendah, maka upayakan agar produksi sperma anda dapat meningkat. Untuk dapat meningkatkan jumlah produksi sperma bisa dilakukan dengan berbagai cara. Berikut di bawah ini beberapa cara yang harus anda lakukan agar jumlah produksi sperma anda meningkat.

Stress dan Penyebabnya

Stress dan Penyebabnya
Menurut Morgan dan King,
“…as an internal state which can be caused by physical demands on the body (disease conditions, exercise, extremes of temperature, and the like) or by environmental and social situations which are evaluated as potentially harmful, uncontrollable, or exceeding our resources for coping” (Morgan & King, 1986: 321)
Jadi stress adalah suatu keadaan yang bersifat internal, yang bisa disebabkan oleh tuntutan fisik (badan), atau lingkungan, dan situasi sosial, yang berpotensi merusak dan tidak terkontrol.
Stress juga didefinisikan sebagai tanggapan atau proses internal atau eksternal yang mencapai tingkat ketegangan fisik dan psikologis sampai pada batas atau melebihi batas kemampuan subyek (Cooper, 1994).

Langkah Praktis Menjaga Kesehatan Rambut

Rambut yang sehat, berkilau, bebas ketombe pasti menjadi dambaan semua orang. Untuk mendapatkan rambut idaman tersebut kita dapat memulainya dari langkah yang paling sederhana yaitu menjaga kebersihannya dengan keramas secara teratur. Tidak ada patokan yang pasti berapa hari sekali kita harus keramas. Ada orang yang biasa keramas setiap hari, ada pula yang dua hari sekali. Tapi, di negara beriklim tropis yang panas dan berdebu seperti Indonesia dianjurkan untuk keramas minimal tiga kali selama seminggu.

Untuk keramas tentunya kita menggunakan shampoo. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kita harus memilih shampoo yang sesuai dengan jenis rambut. Artinya, kenali dulu jenis rambut anda sebelum memilih shampoo.
Jenis rambut seseorang biasanya identik dengan jenis kulit wajahnya. Ada yang normal, kering, dan juga berminyak. Ciri-cirinya adalah sebagai berikut:

Apa sih Sebenarnya Rasa Nyeri?

Nyeri sebenarnya merupakan mekanisme perlindungan badan. Nyeri akan timbul ketika terjadi kerusakan jaringan badan. Nyeri menyebabkan individu bereaksi atau menanggapi dengan maksud menghilangkan rangsang yang menyebabkan rasa sakit. Reseptor nyeri adalah syaraf yang dijumpai di hampir semua jaringan tubuh. Ada dua sistem serat yang menghantarkan impuls nyeri ke saraf pusat, yaitu sistem nosiseptor yang terbentuk oleh serat-serat A kecil bermielin garis tengah 2 - 5μm, menghantarkan impuls dengan kecepatan 12 – 30 m/detik. Kemudian sistem yang satunya terdiri dari serat C tak bermielin dengan garis tengah 0,4 – 1,2 μm, ditemukan di bagian sebelah lateral akar dorsal dan sering disebut serat C akar dorsal, menghantarkan impuls dengan kecepatan 0,5 – 2 m/detik.
Ada tiga macam nyeri, yaitu :

Berat Badan yang Ideal

Memiliki badan yang ideal merupakan keinginan banyak orang. Dengan memiliki badan yang ideal mereka merasa lebih pede (percaya diri) dalam beraktivitas. Berikut adalah cara mengukur berat badan ideal dalam tubuh seseorang.
Untuk mengukur gemuk atau kurus badan seseorang digunakan dua rumus, yaitu :
1. Berat badan ideal = tinggi badan – 110
2. Berat badan ideal = (tinggi badan – 100) – 10%(tinggi badan – 100)
Dari kedua rumus, maka cara dengan rumus nomor dua lebih mendekati ideal.
Berat badan yang ideal adalah jika lemak dalam lemak tubuh seseorang 15 – 30% dari berat badannya. Kalau jumlah lemak kurang dari 15% tergolong kurus, sedangkan kalau lebih dari 30% tergolong gemuk. Ukuran ini dipakai untuk laki-laki, sedang untuk wanita karena mempunyai bagian-bagian lemak seperti buah dada, pinggul dan lain-lain maka ukuran kegemukan pada wanita ditambah menjadi 35%.

Asal Mula Doping

Doping berasal dari kata dope yakni campuran candu dengan narkotika yang pada awalnya digunakan untuk pacuan kuda di Inggris. Doping juga telah dikenal oleh masyarakat Indian yang memakan tumbuhan tertentu untuk meningkatkan kekuatan dan keberanian saat berburu. Selanjutnya para ahli memeberikan definisi doping sebagai berikut. Menurut Richard V. Ganslen dalam (Djoko Pekik Irianto, 2005: 319) doping adalah pemberian obat/bahan secara oral/parenteral kepada seorang olahragawan dalam kompetisi, dengan tujuan utama untuk meningkatkan prestasi secara tidak wajar. Menurut International Conggress of Sport Sciences Olympiade Tokyo 1964 dalam (Djoko Pekik Irianto, 2005: 320) doping diartikan sebagai pemberian/penggunaan oleh peserta lomba, berupa bahan yang asing bagi organisme melalui jalan apa saja atau bahan fisiologis dalam jumlah yang abnormal atau diberikan melalui jalan yang abnormal, dengan tujuan peningkatan prestasi.

Ketombe dan Penyebabnya

Masalah ketombe memang sudah sering ditemui di tengah-tengah masyarakat. Tidak pandang bulu, ketombe bias dialami oleh siapa saja. Terlebih pada mereka yang kurang memperhatikan kebersihan rambutnya.
Siapapun pasti kesal jika ketombe menyerang. Selain rasa gatal dan tidak nyaman di kulit kepala, rasa percaya diri pun berkurang. Untuk mengenakan pakaian berwarna hitam pun akan berpikir dua kali. Gangguan ini bisa terjadi pada semua jenis rambut. Iklim tropis yang ada di Indonesia juga berpengaruh terhadap timbulnya ketombe di kulit kepala, terutama ketombe yang disebabkan oleh bakteri atau jamur.
Ketombe (dandruff, Pityriasis capitis) adalah serpihan-serpihan putih di kulit kepala hasil proses pembentukan lapisan keratin yang tidak sempurna. Penyebabnya bisa bermacam-macam, diantaranya adalah:

Manfaat Melakukan Joging yang Benar

Melakukan jogging secara teratur memberikan manfaat bagus buat kondisi fisik dan kesehatan lainnya. Jogging juga memberikan kesenangan secara fisik dan mental. Jogging memberikan keuntungan tetap bagi keseluruhan kesehatan setelah dilakukan. Efek-efek dari jogging adalah: 1. membuat jantung kuat, dimana semakin memperlancar peredaran darah dan pernafasan; 2. Mempercepat sistem pencernaan dan membantu Anda menyingkirkan masalah pencernaan; 3. Menetralkan depresi; 4. Meningkatkan kapasitas untuk bekerja dan mengarahkan pada kehidupan yang aktif; 5. Jogging membantu Anda membakar lemak dan mengatasi kegemukan; 6. Kalau Anda bermasalah dengan selera makan, jogging membantu Anda memperbaikinya; 7. Jogging mengencangkan otot kaki, paha dan punggung; 8. Membuat tidur lebih nyenyak.

Apa Sih "Menguap" Itu ?

Sering lihat orang menguap kan?Kita juga sering menguap kan?hehehe…ngaku…saya juga kadang2x suka menguap.
Terkadang kita melihat orang menguap saat sedang rapat mungkin kita berpikiran dia sedang bosan atau murid menguap melulu mungkin kurang tidur hingga mrk jadi ngantuk.
Ternyata menguap itu sinyal dari tubuh mulai dari yang biasa hingga masalah serius.
(mau tahu lebih jelas nggak?hehehh)

Menguap adalah aktivitas menghirup udara dalam-dalam
(sebanyak2xnya) melalui mulut,(ingat lho…BUKAN MULUT Karena mulut bukanlah organ yang disiapkan untuk menyaring udara seperti hidung. ) dengan cara biasa menarik nafas dalam-dalam

Overtraining Syndrome

Overtraining adalah suatu keadaan di mana porsi latihan terlalu berlebihan.
Istilah lain dari overtraining adalah under-recovering, yang artinya sama, yaitu tidak memiliki waktu dan nutrisi yang cukup untuk pulih dari latihan.
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Tapi, olahraga harus dilakukan sesuai dengan kondisi tubuh.
Berolahraga dengan porsi yang berlebihan (overtraining) ternyata justru berdampak negatif bagi tubuh.
Olahraga dikatakan berlebihan jika kita melakukannya setiap hari dalam waktu lama, tanpa istirahat, atau jika satu sesi olahraga dilakukan lebih dari 60 menit tanpa berhenti, dengan intensitas yang tinggi.
Secara ilmiah dapat dijelaskan bahwa kondisi overtraining merupakan kondisi di mana tubuh kurang istirahat untuk melakukan proses pemulihan setelah latihan.
Selain itu, overtraining sebenarnya juga menimbulkan suatu sindrom psikologis, dimana mereka yang overtraining karena latihan beban cenderung menjadi cepat cemas dan kebingungan, sedangkan mereka yang overtraining oleh latihan aerobik dapat mengalami depresi.

Bagaimana Menanam Lombok di Polibag ?

Sudah saatnya memikirkan kiat hemat menanam cabai di halaman rumah. Tak perlu lahan luas, pemeliharaan pun tak rumit.
Menjelang bulan puasa, para Ibu dikagetkan dengan harga cabai yang melambung tinggi, mencapai Rp 38 ribu per kilogram! Ini adalah imbas gagalnya panen petani cabai di beberapa daerah. Padahal banyak orang terbiasa menyisipkan cabai di menu hariannya.
Inilah saatnya menanam cabai sendiri di halaman. Tak perlu lahan yang luas kok, cukup dengan berdiameter pot 30-50 cm dan perawatan tak sulit. Anda sudah dapat memanen cabai segar dari kebun sendiri. Dan, hampir semua jenis cabai mudah dikembangkan dari pot.

Beli Bibit Terstandar

Seni Grafis

Seni grafis merupakan bentuk ungkapan visual ke dalam bidang dua dimensi sebagai salah satu cara untuk menciptakan karya seni rupa yang memanfaatkan media cetak atau mencetak. Dengan demikian, sebuah karya dapat direproduksi atau dilipat gandakan dengan jumlah tetentu. Namun, masing-masing eksemplar/edisi masih terjaga orisinalitasnya.

Menurut tekniknya, seni grafis dapat dibedakan menjadi 4, yaitu cetak saring (silkscreen) atau cetak sablon, seni grafis cetak datar (lithography), seni grafis cetak tinggi (woodcut), dan seni grafis cetak dalam (intaglio)

1. Cetak saring (silkscreen)
Cetak saring merupakan salah satu teknik mencetak yang umum dikenal orang dengan nama sablon. Teknik yang digunakan adalah mencetak dengan menggunakan cetakan yang terbuat dari kasa (screen) yang terpasang pada rangka. Kasa (screen) ini bersifat elastic, lentur, dan halus. Cetak saring pada umumnya digunakan untuk menyablon pembuatan poster, spanduk, dan kaos.

Ragam Musik di Asia

Membicarakan musik Asia, kita akan selalu melihat pada instrument, melodi, dan ritme. Dalam musik, kata instrument menunjuk pada pengertian yang berhubungan dengan alat musik. Pada umumnya instrument musik di Asia tidak berdiri sendiri. Hal ini berbeda dengan instrument musik barat seperti piano, gitar, atau biola yang dapat dimainkan sendiri. Latihan penguasaan instrument musik barat selalu dimulai dengan aktivitas individual. Sedangkan musik Asia selalu dimainkan bersama. Meskipun demikian teknik memainkan instrument tertentu seperti gender, kecapi, rebana, tahyen, samisen, dan rebab juga perlu dipahami sendiri.

Asia merupakan benua dengan negara terpadat dan unik. Masyarakat dunia menyebutnya oriental atau benua timur. Musik asia berbeda dengan musik barat. Benua Asia memiliki beragam jenis musik yang berkembang di setiap negara. Secara garis besar, musik di Negara asia dikelompokkan menjadi empat. Keempat musik tersebut adalah musik melayu, musik oriental, musik Hindustan, dan musik timur tengah.

Seni Patung

Seni patung merupakan suatu bentuk pengungkapan pengalaman artistic seniman yang ditampilkan dalam wujud karya tiga dimensi. Hasil karya seni ini dapat dilihat dari berbagai sudut dan arah pandang.
Dalam perkembangannya seni patung lahir terlebih dahulu dibandingkan seni lukis. Kegiatan mematung diawali dengan kebutuhan manusia untuk memvisualisasi roh nenek moyang dan kekuatan magis. Kemudian berlanjut dengan menggambarkan dewa, pemimpin, dan pahlawan sebagai penghormatan dan pegkultusan. Saat ini pembuatan patung lebih ditekankan sebagai karya kreatif seperti halnya karya seni lukis pada umumnya.

Bahan Pembuatan Patung

Unttuk membuat sebuah patung ada beberapa bahan yang digunakan. Diantaranya dapat dilihat di bawah ini :
1. Bahan Keras
Salah satu bahan yang digunakan untuk membuat patung adalah bahan keras. Bahan keras dapat berupa kayu, batu cadas atau andesit, logam, gading, tulang, dan tanduk. Teknik yang digunakan untuk membuat patung dengan bahan keras adalah dengan teknik pahat, kecuali bahan yang terbuat dari logam. Sementara untuk membuat patung dengan bahan keras yang terbuat dari logam seperti perunggu, kuningan, emas, perak, tembaga, besi bisa dilakukan dengan teknik cor, tempa, patri, dan las tuang.

Pengertian Seni

Dalam kehidupan sehari – hari kita sering berkata, “Wah, …itu indah sekali! Seni banget ya!” misalnya melihat pegunungan dengan jalan yang berliku – liku, pantai dengan airnya yang tampak biru, kebun bunga yang indah, atau pun lukisan seorang pelukis terkenal. Di antara keindahan di atas, apakah semuanya disebut dengan seni ?
Seni berasal dari kata sani (sansekerta) yang berarti pemujaan, persembahan, dan pelayanan. Kata tersebut berkaitan erat dengan upacara keagamaan yang disebut kesenian. Menurut Padmapusphita, kata seni berasal dari bahasa Belanda genie dalam bahasa Latin disebut genius, artinya kemampuan luar biasa yang dibawa sejak lahir.
Seiring dengan perkembangan waktu, banyak definisi seni diungkapkan oleh beberapa ahli.

Bagaimanakah Cara atau Langkah – Langkah Mengarang Lagu

Di dalam berkarya music, khususnya mengarang lagu, tidak hanya sekedar menyusun nada menjadi melodi dan memberinya syair, tetapi membutuhkan pengetahuan yang luas serta bakat. Adapun langkah – langkah untuk mengarang lagu adalah sebagai berikut :

1. Memilih tema lagu
Tema adalah pokok pikiran, gagasan, atau ide dasar. Dalam music, tema dapat diambil dari kejadian sehari – hari, pengalaman hidup, cerita rakyat, kepahlawanan, cinta, dan puji – pujian. Dari tema lagu, kita dapat menyusun kalimat music yang beraneka ragam sehingga menimbulkan melodi yang bermacam – macam sifat, bentuk, dan jenisnya.

2. Memilih bentuk komposisi

Dalam membuat komposisi music diperlukan beberapa proses, di antaranya :
a. Menyusun nada menjadi melodi

Apa itu Haid ?

Secara umum dapat dikatakan haid adalah proses pengeluaran darah dan cairan melalui kelamin wanita (vagina) yang mengandung sel-sel mati dari lapisan selaput lendir (lapisan endometrium) rahim (Kesehatan Remaja Depdikbud, 1997: 20). Haid dimulai pada pubertas sekitar 11-12 tahun dan kembali pada interval sekitar 28 hari sampai menoupose pada sekitar 45-50 tahun (John Gibson, 2003: 341). Sumarjo (2002: 15) menjelaskan bahwa haid ialah sebagai berikut
• Ovum menjadi matang dalam waktu pertengahan I siklus M, pada waktu pelapis uterus (endometrium) menebal dibawah pengaruh hormon estrogen. Sedangkan ovum bergerak dari ovarium melalui tuba fallopian ke uterus, ovarium mengeluarkan hormone progresterone, yang membuat endometrium bertambah tebal dan basah dengan adanya banyak pembuluh darah, mengawali datangnya ovum yang telah dibuahi.

• Bila ovum tidak dibuahi dalam perjalanan melalui tuba fallopian ke uterus, ovum itu pecah dan mati tidak tertanam dalam pelapis uterus. Sebagai akibatnya, pelapis itu menjadi hancur. Selnya mati. Uterus berkontraksi dan mengusir lapisan endometrium ke dalam cervix, selanjutnya dikeluarkan lewat vagina.

Fungsi Bahasa

Fungsi Bahasa

Nababan (1984) merumuskan fungsi bahasa menjadi 4, yaitu :
1. Fungsi kebudayaan
Bahasa berfungsi sebagai sarana perkembangan kebudayaan,jalur penerus kebudayaan, dan inventaris cirri-ciri kebudayaan.

2. Fungsi kemasyarakatan
Bahasa menunjukkan peranan khusus sesuatu bahasa dalam kehidupan masyarakat. Terbagi dua, yaitu berdasarkan ruang lingkup dan berdasarkan fungsi bidang pemakaian.

3. Fungsi perorangan
Fungsi perorangan terdiri atas instrumental, menyuruh, interaksi, kepribadian, pemecahan masalah, khayal, serta memberikan informasi.

4. Fungsi pendidikan
Fungsi pendidikan ada empat, yaitu : fungsi integratif, fungsi instrumental, fungsi kultural, dan fungsi penalaran.

Fungsi Penilaian dalam Pendidikan Jasmani

Penilaian merupakan salah satu komponen yang sangat penting dalam penyelenggaraan pendidikan. Upaya peningkatan kualitas pendidikan termasuk pendidikan jasmani dapat dilakukan dengan peningkatan kualitas pembelajaran dan kualitas penilaian. Sistem penilaian yang baik akan mendorong pendidik untuk menentukan strategi belajar yang baik dan memotivasi peserta didik untuk belajar lebih baik.

Penilaian terhadap hasil belajar siswa merupakan langkah untuk mengetahui seberapa jauh tujuan pembelajaran telah tercapai. Salah satu tugas yang harus dilaksanakan oleh guru pada umumnya termasuk guru pendidikan jasmani adalah menilai hasil belajar peserta didik. Penilaian yang dilakukan oleh seorang guru pendidikan jasmani harus bersifat menyeluruh meliputi tiga ranah, yaitu: afektif, kognitif, dan psikomotorik.

Apakah Permainan Sepaktakraw Itu ?

Awalnya, sepaktakraw di Indonesia dikenal dengan nama sepakraga. Permainan rakyat ini banyak diminati kaum laki- laki di nusantara, seperti Sulawesi yang dikenal dengan sebutan “Ma’raga” atau “Ma’daga”, sementara di tanah Sumatra dikenal dengan sebutan “Rago”.

Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melaka sekitar tahun 1402 sampai tahun 1511 yang dikenal sebagai Sepakraga dalam bahasa Melayu. Permainan ini dimainkan dengan bola yang terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran. Menurut Darwis dan Basa (1992: 6), nama sepaktakraw merupakan perpaduan antara bahasa Malaysia dan bahasa Muangthai yaitu:
a. Sepak berasal dari bahasa Malaysia yang berarti Sepak.
b. Takraw berasal dari bahasa Muangthai yang berarti Rotan.

Pengertian Pijat atau Massage

Massage atau pijat merupakan bahasa universal bagi umat manusia. Hampir setiap hari manusia melakukan pemijatan sendiri. Rupa-rupanya massage merupakan salah satu manipulasi sederhana yang ditemukan manusia untuk mengelus atau mengusap bagian badan yang sakit atau saling membelai satu sama lain untuk menenangkan.

Saat ini, pentingnya terapi massage sudah dikenal luas. Massage diketahui dapat merangsang dan mengatur proses-proses fisiologis seperti pencernaan dan pernafasan. Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kesegaran jasmani walaupun mengunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh. Menurut A. Rahim (1987: xiii) massage adalah suatu perbuatan melulut tubuh dengan tangan (manipulasi) pada bagian-bagian yang lunak, dengan prosedur manual atau mekanik yang dilaksanakan secara metodis dengan tujuan menghasilkan efek fisiologis, profilaktis, dan terapeutis bagi tubuh.

Nilai – Nilai Filsafat dalam Pencak Silat

Seorang pesilat yang mumpuni, jika semakin tinggi ilmu yang dimiliki maka akan semakin merunduk. Dirinya berani berintrospeksi akan dirinya sendiri, memberi suri tauladan saat menjadi seorang pemimpin, dan selalu member semangat serta dorongan saat sedang berada di tengah – tengah. Aspek mental spiritual merupakan dasar untuk mengembangkan konsep budi pekerti luhur sebagai wujud cipta, rasa, karsa, taqwa, tanggap, tangguh, tanggon, dan trengginas. Nilai – nilai luhur pencak silat merupakan dasar untuk menbentuk manusia yang beretika tinggi dan mempunyai disiplin terhadap diri sendiri dan lingkungannya dalam hal menjalankan tugas kewajiban yang diemban.

Filsafat sebagai suatu metode cara berpikir reflektif, dalam silat merupakan hasil akumulasi pengalaman yang telah digali dari bumi Indonesia dan diteliti secara berkelanjutan. Filsafat moral / kesusilaan, dalam dunia persilatan perilaku dan perbuatan diatur oleh adanya suatu etika pesilat, nilai – nilai luhur, janji pesilat dan aturan – aturan yang lain. Filsafat estetika dalam dunia pencak silat selain telah tergarap di aspek seni juga telah dikembangkan dalam bentuk festival pencak silat seni yang lebih cocok untuk dinikmati keindahannya.

Pengertian dari ”Kebugaran Kardiovaskuler”

Istilah kebugaran kardiovaskuler sama pengertiannya dengan beberapa istilah lain seperti daya tahan jantung, kebugaran aerobik, dan daya tahan kardiorespirasi. Kata kardio berarti pembuluh darah dan pembuluh jantung. Sehingga istilah kardiovaskuler lebih tepat daripada kardiorespirasi (Fox, dkk, 1987: 8). Hal ini dikarenakan respirasi lebih mengacu kepada paru-paru dan pergantian oksigen dan karbondioksida yang terjadi diantara paru-paru, darah dan otot.

Menurut Rusli Lutan (2002: 40), kebugaran kardiovaskuler adalah ukuran kemampuan jantung untuk memompa darah yang kaya oksigen ke bagian tubuh lainnya dan kemampuan untuk menyesuaikan serta memulihkan dari aktivitas jasmani. Daya tahan kardiovaskuler menurut Depdikbud (1997: 5) adalah kesanggupan sistem jantung, paru, dan pembuluh darah untuk berfungsi secara optimal pada keadaan istirahat dan kerja dalam mengambil oksigen dan menyalurkan ke jaringan yang aktif sehingga dapat dipergunakan pada proses metabolisme tubuh.

Menurut Djoko Pekik (2004: 27), daya tahan paru-jantung adalah kemampuan fungsional paru-jantung mensuplai oksigen untuk kerja otot dalam waktu lama. Sedangkan menurut Mochamad Sajoto (1988: 44), kebugaran kardiovaskuler adalah keadaan di mana jantung seseorang mampu bekeja dengan mengatasi berat beban selama suatu kerja tertentu.



Kebugaran kardiovaskuler sangat penting untuk menunjang kerja otot dengan mengambil oksigen dan menyalurkannya keseluruh jaringan otot yang sedang aktif, sehingga dapat digunakan untuk proses metabolisme. Oleh karena itu kebugaran kardiovaskuler dianggap sebagai komponen kebugaran jasmani yang paling pokok.

Tujuan untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskuler setiap individu berbeda-beda tergantung kebutuhan dan kondisi seseorang. Semakin berat tugas atau kerja fisik seseorang, semakin tinggi pula tingkat kebugaran kardiovaskuler yang harus dimiliki oleh orang tersebut.

9 Faktor yang mempengaruhi Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani yang baik dicapai dengan latihan yang benar. Namun demikian kebugaran jasmani mempunyai faktor-faktor yang mempengaruhi sehingga tercapai kebugaran yang baik. Menurut Perry Howard (1997: 37-38) faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah: umur, jenis kelamin, somatotipe, atau bentuk badan, keadaan kesehatan, gizi, berat badan, tidur atau istirahat, dan kegiatan jasmaniah. Penjelasan secara singkat sebagai berikut:
1. Umur
Setiap tingkatan umur mempunyai keuntungan yang sendiri. Kebugaran jasmani dapat ditingkatkan pada hampir semua usia.

Penjelasan Mengenai Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani merupakan suatu keadaan yang sangat diinginkan oleh setiap orang. Dengan kebugaran jasmani orang akan dapat tampil lebih dinamis dan tercipta produktivitas kerja. Manfaat kebugaran jasmani pada saat ini sudah sangat disadari oleh masyarakat, terbukti dengan berkembangnya pusat-pusat kebugaran dan kegiatan olahraga yang marak diselenggarakan yang kesemuanya berpangkal pada pencarian kebugaran jasmani.

Pernyataan di atas menunjukkan bahwa kebugaran jasmani sangat penting dimiliki oleh setiap manusia agar dapat menjalankan kegiatannya sehari-hari. Dari hal tersebut muncul suatu pertanyaan.
APAKAH SEBENARNYA YANG DIMAKSUD DENGAN KEBUGARAN JASMANI ITU ?

“Model Pembelajaran dengan Pendekatan Taktik”

“Model Pembelajaran dengan Pendekatan Taktik” : Inovasi Baru Pembelajaran Permainan di Sekolah
Model pembelajaran dengan pendekatan taktik menawarkan sisi lain dari proses pembelajaran yang terpusat pada siswa dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan anak dalam melakukan olahraga permainan yang didukung oleh pemahaman taktik yang baik serta penguasaan keterampilan teknik dasar yang baik pula. Pemahaman taktik merupakan hal yang sangat penting dalam olahraga permainan, merupakan kemampuan untuk mengidentifikasi masalah – masalah taktis yang muncul selama permainan berlangsung, kemudian memberikan respon yang sesuai dengan masalah yang muncul. Sedangkan penguasaan keterampilan teknik dasar merupakan respon yang digunakan untuk memecahkan masalah yang muncul tersebut.

PENGERTIAN SOSIOLINGUISTIK

Sosiolinguistik merupakan cabang linguistik yang secara etimologi kata tersebut berasal dari bahasa Inggris, yaitu terdiri atas kata “socio” dan “linguistics”. Linguistik yaitu ilmu yang mempelajari atau membicarakan bahasa, khususnya unsur-unsur bahasa (fonem, morfem, kata, kalimat) dan hubungan antara unsur-unsur itu termasuk hakikat dan pembentukan unsur-unsur itu. Unsur sosio adalah seakar dengan sosial, yaitu yang berhubungan dengan masyarakat, kelompok-kelompok masyarakat, dan fungsi kemasyarakatan. Jadi, sosiolinguistik adalah studi atau pembahasan dari bahasa sehubungan dengan penutur bahasa itu sebagai anggota masyarakat. Dapat juga dikatakan bahwa sosiolinguistik mempelajari dan membahas aspek-aspek kemasyarakatan bahasa, khususnya perbedaan-perbedaan (variasi) yang terdapat dalam bahasa yang berkaitan dengan faktor-faktor kemasyarakatan (sosial) (Nababan, 1984 : 2).